10 conseils pour un entretien et des dents blanches durables
Un sourire éclatant et blanc, vous souhaitez naturellement le conserver le plus longtemps possible. Vous trouverez ci-dessous des conseils pratiques et accessibles pour garder vos dents blanches après un blanchiment dentaire professionnel, ou simplement si vous souhaitez accorder plus d’attention à la couleur et à la santé de vos dents.
1. Évitez les aliments qui tachent facilement
Les aliments foncés comme les fruits rouges, la sauce soja et le chocolat peuvent contribuer à la coloration des dents. Après un blanchiment, les dents sont temporairement plus sensibles aux pigments, mais même sans traitement, il est conseillé de consommer ces produits avec modération. Rincez-vous la bouche à l’eau après consommation afin de limiter les tâches.
2. Faites des choix réfléchis pour les boissons
Le café, le thé, le vin rouge et les sauces très colorées peuvent influencer la couleur naturelle des dents. Que vous ayez récemment effectué un blanchiment ou que vous souhaitiez simplement conserver des dents blanches, essayez de limiter ces boissons ou utilisez une paille pour réduire le contact direct avec les dents.
3. Faites attention aux boissons gazeuses et acides
Les sodas et les aliments acides peuvent fragiliser l’émail et augmenter le risque de sensibilité et de coloration. L’eau (de préférence à température ambiante) reste le meilleur choix pour vos dents, surtout si vous veillez à leur couleur et à leur santé.
4. Utilisez un dentifrice pour dents sensibles
Après un blanchiment, une sensibilité temporaire peut apparaître, mais les dents sensibles peuvent également survenir sans traitement. Un dentifrice adapté aide à protéger l’émail et à réduire l’inconfort.
5. Privilégiez les produits contenant du fluor
Le fluor renforce l’émail dentaire et aide à protéger les dents contre l’usure et la coloration. Cela est important après un blanchiment, mais tout aussi bénéfique pour préserver des dents saines et blanches sur le long terme.
6. Réfléchissez au tabagisme
Le tabac est l’une des principales causes de coloration des dents. Que vous ayez récemment suivi un traitement ou que vous souhaitiez simplement conserver un beau sourire, réduire ou arrêter de fumer a un effet clairement positif sur la couleur des dents et la santé bucco-dentaire en général.
7. Maintenez une routine d’hygiène bucco-dentaire régulière
Se brosser les dents deux fois par jour, utiliser du fil dentaire et éventuellement un bain de bouche permet de prévenir la plaque dentaire et les tâches. Une bonne routine est essentielle pour garder un sourire frais et lumineux.
8. Utilisez les produits blanchissants avec modération
Les produits blanchissants en vente libre peuvent être efficaces, mais une utilisation excessive peut provoquer une sensibilité ou endommager l’émail. Utilisez-les toujours conformément aux instructions et en complément d’une bonne hygiène bucco-dentaire.
9. Limitez la consommation d’alcool
L’alcool peut réduire la production de salive, ce qui rend les dents moins protégées contre les acides et les pigments. Une consommation modérée aide à maintenir des dents plus saines et plus blanches.
10. Planifiez des contrôles réguliers
Des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour une bouche saine et un beau sourire. Que vos dents aient été blanchies ou non, un professionnel peut détecter les problèmes à un stade précoce et vous fournir des conseils personnalisés.
Que propose Impress ?
Impress accompagne les patients dans l’alignement progressif de leurs dents grâce à des aligneurs transparents, conçus pour s’intégrer facilement au quotidien.
La boîte Impress contient également un gel de blanchiment dentaire, permettant de rafraîchir la teinte du sourire à domicile, en complément d’une bonne hygiène bucco-dentaire.