Manger avec des aligneurs dentaires : le guide
Puis-je manger avec des aligneurs dentaires ?
L’un des plus grands avantages du traitement avec des aligneurs transparents est la liberté qu’il offre. Contrairement aux appareils dentaires traditionnels, il n’y a aucune restriction sur ce que vous pouvez manger pendant un traitement avec des aligneurs. Cela signifie moins de stress dans votre quotidien et lors d’occasions spéciales.
Cependant, votre routine nécessitera quelques petites précautions. Vous ne pouvez pas manger en portant vos aligneurs. Il est essentiel de les retirer avant chaque repas et de vous brosser les dents avant de les remettre après avoir mangé.
Comme il est nécessaire de porter les aligneurs transparents 22 heures par jour, il peut être utile de planifier vos repas à l’avance et de trouver une nouvelle routine.
Pourquoi ne peut-on pas manger avec des aligneurs ?
Manger avec des aligneurs peut provoquer des problèmes, même avec des aliments petits ou mous. Voici les principales raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais manger avec vos aligneurs :
- Santé dentaire et hygiène buccale : des particules alimentaires peuvent rester coincées sous les aligneurs, augmentant le risque de prolifération bactérienne. Les bactéries sur les dents provoquent l’accumulation de plaques menant à des caries.
- Dommages aux aligneurs : Les aligneurs Impress sont solides et fabriqués dans un matériau résistant, mais ils ne sont pas conçus pour mâcher. Manger avec les aligneurs peut les déformer ou les endommager, compromettant ainsi les progrès du traitement.
- Tâches : Pour garantir que les aligneurs restent pratiquement invisibles, il est essentiel d’éviter le risque de taches alimentaires.
Que se passe-t-il si je mange avec les aligneurs ?
Si vous endommagez vos aligneurs, vous risquez de ralentir le traitement. Des aligneurs déformés ou qui n’adhèrent plus correctement ne seront pas aussi efficaces et, dans le pire des cas, pourraient ne plus déplacer les dents comme prévu.
Puis-je mâcher du chewing-gum avec les aligneurs dentaires ?
Mâcher du chewing-gum peut sembler anodin, mais il vaut mieux l’éviter jusqu’à ce que le traitement pour redresser vos dents soit terminé. Le chewing-gum peut se coller aux aligneurs et les abîmer. De plus, mâcher du chewing-gum exerce une pression sur les dents, pouvant influencer leur déplacement même si vous retirez les aligneurs avant.
Alternatives au chewing-gum
Si vous cherchez des moyens de rafraîchir votre haleine, voici quelques alternatives compatibles avec les aligneurs :
- Bain de bouche : Un rinçage rapide peut rafraîchir l’haleine sans affecter l’action des aligneurs.
- Spray buccal : Pratique et sans danger pour les aligneurs, le spray peut être utilisé à tout moment.
- Pastilles sans sucre : Une bonne option si elles ne sont ni collantes, ni colorées, et ne nécessitent pas de mastication.
Puis-je boire avec les aligneurs dentaires ?
Vous pouvez boire de l’eau froide sans problème, mais pour toute autre boisson, vous devrez retirer les aligneurs.
Boire des boissons sucrées ou acides comporte des risques similaires à ceux de manger avec les aligneurs, car des résidus peuvent se déposer entre les aligneurs et les dents. Les boissons chaudes sont particulièrement risquées car la chaleur peut déformer les aligneurs.
Pourquoi ne puis-je pas boire avec les aligneurs ?
- Les boissons chaudes peuvent déformer les aligneurs : Des boissons comme le thé ou le café peuvent déformer les aligneurs, ce qui signifie qu’ils pourraient ne plus s’adapter correctement ni être efficaces.
- Les boissons colorées peuvent tacher : Des boissons comme le vin rouge ou le café peuvent tacher les aligneurs transparents, vous faisant perdre l’avantage de leur discrétion.
- Risque de caries : Toute boisson autre que l’eau contient des sucres ou des acides qui peuvent rester piégés sous les aligneurs, nourrir les bactéries et augmenter le risque de caries.
Puis-je boire avec une paille lorsque je porte des aligneurs transparents ?
Boire avec une paille n’est pas recommandé. Cela peut réduire les risques associés aux boissons sucrées ou acides, mais ne les élimine pas.
Pour préserver votre santé bucco-dentaire et l’efficacité du traitement, retirez toujours les aligneurs avant de consommer autre chose que de l’eau et brossez-vous les dents avant de les remettre.
Comment manger et boire pendant la journée avec les aligneurs ?
Manger avec des aligneurs transparents est simple. Suivez ces étapes :
- Retirez les aligneurs : Rangez-les dans leur étui et assurez-vous qu’ils soient hors de portée des enfants ou des animaux domestiques. Si vous mangez à l’extérieur, évitez de les envelopper dans une serviette qui pourrait être jetée par erreur.
- Mangez et buvez : Profitez de vos repas et boissons sans restrictions.
- Brossez-vous les dents : Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire avant de remettre les aligneurs. Cela évite que des particules alimentaires ou des bactéries restent coincées, réduisant ainsi le risque de caries.
- Rincez les aligneurs : Rincez les aligneurs pour les nettoyer avant de les remettre.
- Replacez les aligneurs : Une fois remis, poursuivez votre journée comme d’habitude.
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Questions fréquentes sur le fait de manger avec les aligneurs
Puis-je fumer avec les aligneurs dentaires ?
Non, vous devez toujours retirer les aligneurs avant de fumer. La fumée peut décolorer les appareils transparents et les aligneurs peuvent absorber des odeurs désagréables. La chaleur et les substances chimiques de la cigarette peuvent également les endommager.
Puis-je manger du yaourt avec des aligneurs transparents ?
Non, manger n’importe quel aliment, y compris le yaourt, peut piéger des particules entre les aligneurs et les dents, augmentant le risque de caries.
Dois-je me brosser les dents à chaque fois que je mange lors d’un traitement avec des aligneurs transparents ?
Oui. Les particules alimentaires et les sucres laissés sur les dents peuvent provoquer des plaques, caries et maladies gingivales. Le brossage permet de les éliminer. Cela évite aussi que des résidus ne tachent les aligneurs ou les dents.
Puis-je manger des aliments mous avec des aligneurs transparents ?
Non, vous ne devez pas manger d’aliments mous en portant des aligneurs. Même les aliments mous peuvent tacher et laisser des résidus piégés. Retirez toujours les aligneurs avant de manger. Rincez-les et brossez-vous les dents après le repas avant de les remettre.
Pourquoi ne puis-je pas boire du café avec des aligneurs transparents ?
Les aligneurs sont conçus pour être retirés lors des repas et boissons. Le café chaud peut les déformer et les tacher.
Que puis-je manger ou boire avec des aligneurs transparents ?
Vous ne pouvez boire que de l’eau froide ou à température ambiante lorsque vous portez les aligneurs. Pour tout le reste, retirez-les. Une fois retirés, vous pouvez manger et boire sans restrictions, tant que vous vous brossez les dents avant de les remettre !