Votre routine matinale en 10 étapes avec Invisalign® par Impress : commencez la journée avec le sourire
Une bonne routine matinale permet d’intégrer facilement le port de vos aligneurs Invisalign® à vos habitudes quotidiennes. En adoptant quelques gestes simples, vous pouvez contribuer à garder vos dents propres, vos aligneurs frais et votre sourire bien entretenu au quotidien.
Du réveil aux dernières touches avant de commencer votre journée, voici à quoi peut ressembler une routine matinale avec les aligneurs Invisalign® fournis par Impress.
1. Commencez par un grand verre d’eau
Après une nuit de sommeil, boire de l’eau contribue à votre hydratation et vous aide à commencer la journée en douceur. Un verre d’eau peut également vous procurer une sensation de fraîcheur en bouche avant de commencer votre routine matinale.
💡 Astuce : Placez un verre d’eau près de votre lit pour penser à vous hydrater dès votre réveil.
2. Retirez et nettoyez vos aligneurs
Retirez délicatement vos aligneurs et rincez-les. Nettoyez-les conformément aux instructions recommandées par Impress, afin de commencer la journée avec des aligneurs propres.
💡 Astuce : N’utilisez pas d’eau chaude pour nettoyer vos aligneurs. La chaleur peut déformer le matériau et modifier leur adaptation.
3. Brossez-vous les dents
Brossez soigneusement vos dents en accordant une attention particulière à la ligne gingivale et aux zones difficiles d’accès. Une bonne hygiène bucco-dentaire est particulièrement importante lorsque vous portez des aligneurs.
💡 Astuce : Prenez également quelques instants pour nettoyer votre langue. Cela contribue à éliminer les bactéries et procure une sensation de fraîcheur supplémentaire.
4. Utilisez du fil dentaire, des brossettes ou un hydropulseur
Une brosse à dents ne permet pas toujours d'atteindre tous les espaces entre les dents. Vous pouvez donc utiliser du fil dentaire, des brossettes interdentaires ou un hydropulseur pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire entre les dents.
5. Utilisez un bain de bouche
Vous pouvez compléter votre routine avec un bain de bouche pour une sensation de fraîcheur supplémentaire. Si votre bouche est particulièrement sensible, une formule sans alcool peut être une option à envisager.
6. Remettez vos aligneurs en place
Remettez vos aligneurs propres et vérifiez qu’ils sont correctement positionnés. Ils doivent s’adapter aux dents sans espace visible important entre l’aligneur et les dents.
7. Utilisez vos chewies
Mordillez vos chewies pendant quelques minutes afin de favoriser la bonne adaptation de vos aligneurs sur vos dents. Ils peuvent notamment être utiles lors du passage à une nouvelle série d’aligneurs.
💡 Astuce : Conservez vos chewies à un endroit facile d’accès ou glissez-les dans votre sac afin de pouvoir les utiliser facilement lorsque vous êtes en déplacement.
8. Faites un petit « smile check »
Prenez quelques instants pour vérifier votre sourire devant un miroir. Vos aligneurs sont-ils correctement positionnés ? Avez-vous remarqué un bord susceptible de vous gêner ? Votre sourire vous semble-t-il bien entretenu ?
Ce rapide contrôle peut facilement devenir une habitude dans votre routine matinale.
9. Suivez votre routine Invisalign®
Un petit contrôle quotidien peut vous aider à suivre les différentes étapes de votre parcours. Vous pouvez, par exemple, suivre votre temps de port, prendre régulièrement une photo de votre sourire ou vérifier à quel moment passer à votre prochaine série d’aligneurs, conformément aux indications qui vous ont été données.
💡 Astuce : Prenez régulièrement une photo de votre sourire. Vous pourrez ainsi garder une trace visuelle de votre parcours au fil du temps.
10. Les dernières touches : prenez soin de vos lèvres et commencez votre journée
Dernière étape : prenez soin de vos lèvres avec un baume hydratant ou appliquez votre rouge à lèvres préféré. Avec des aligneurs propres et un sourire soigné, vous êtes prêt(e) à commencer votre journée.
💡 Astuce : Un baume à lèvres hydratant peut être agréable pendant le port d’aligneurs, qui peut parfois donner une sensation de sécheresse au niveau des lèvres.
Découvrez les solutions proposées par Impress pour votre sourire
Une routine matinale régulière peut vous aider à intégrer le port de vos aligneurs Invisalign® à votre quotidien. En nettoyant correctement vos aligneurs et en accordant une attention particulière à votre hygiène bucco-dentaire, vous adoptez des habitudes adaptées à votre parcours.
Vous souhaitez savoir si les aligneurs transparents peuvent correspondre à votre situation ? Rendez-vous dans un cabinet dentaire indépendant proposant les dispositifs médicaux Impress pour une première consultation avec un chirurgien-dentiste. Le diagnostic, les décisions relatives au traitement et le suivi médical relèvent exclusivement du chirurgien-dentiste.
Vous pouvez également prendre rendez-vous en ligne, par téléphone au 01 76 43 01 17, ou nous contacter via WhatsApp.
Foire aux questions sur la routine matinale avec Invisalign®
Dois-je nettoyer mes aligneurs le matin ?
Oui, il est recommandé de garder vos aligneurs propres. Rincez-les et nettoyez-les conformément aux instructions qui vous ont été communiquées avant de les remettre.
Puis-je me brosser les dents avec mes aligneurs ?
Non. Il est préférable de retirer vos aligneurs avant de vous brosser les dents. Vous pouvez ainsi nettoyer soigneusement vos dents et limiter l’accumulation de résidus sous les aligneurs.
Pourquoi utiliser des chewies pendant le port d’Invisalign® ?
Les chewies peuvent contribuer à favoriser la bonne adaptation des aligneurs sur les dents, notamment lorsque vous commencez à porter une nouvelle série d’aligneurs.
Que faire si mes aligneurs ne s’adaptent pas correctement ?
Vérifiez d’abord que les aligneurs sont correctement positionnés et utilisez, si cela vous a été recommandé, vos chewies. Si le problème persiste, contactez le chirurgien-dentiste qui assure votre suivi afin qu’il puisse évaluer la situation.