Zijn elektrische tandenborstels beter?

Het kiezen van een tandenborstel – elektrisch of handmatig – is een belangrijk onderwerp, zeker als je naar de statistieken kijkt. Zo vertoont 66% van de volwassenen zichtbare tekenen van tandplak*, en één op de vier volwassenen poetst hun tanden niet voordat ze naar bed gaan*, wat nog schokkender is.

Laten we ons nu richten op de voordelen van een elektrische tandenborstel, de vergelijking met handtandenborstels, en de tandartsaanbevolen gewoonten die je thuis kunt toepassen voor een grondige reiniging. Zo kun je zelf bepalen of een elektrische tandenborstel een betere poetsbeurt biedt dan een handtandenborstel.

Wat is de beste tandenborstel?

Het type tandenborstel dat je gebruikt, heeft zeker invloed op je mondgezondheid – precies wat we in dit artikel zullen bespreken. Aan het einde weet je precies hoe je je tandvlees gezond houdt en de beste poetstechnieken toepast.

Voordelen van een handtandenborstel

1. Een handtandenborstel is betaalbaar en gemakkelijk mee te nemen. Niets is vervelender dan investeren in een elektrische tandenborstel en vervolgens te moeten worstelen met internationale stekkers tijdens het reizen – of, nog erger, je oplader helemaal te vergeten.
2. Zachte borstels worden aanbevolen en zijn in de meeste winkels goed verkrijgbaar. Waarom? Zachte borstelharen helpen tandplak en tandsteen effectief te verwijderen, zijn vriendelijker voor het tandvlees en beschadigen – in tegenstelling tot harde borstelharen – het glazuur of de worteloppervlakken niet.
3. Handtandenborstels maken het bovendien gemakkelijk om de juiste poetstechniek aan te leren. Ze zijn perfect voor kinderen, zodat zij leren hoeveel druk ze moeten uitoefenen. Het is namelijk heel gebruikelijk dat kinderen tijdens het leren kauwen of te veel druk op de borstel uitoefenen, waardoor ze hun mond niet optimaal schoonmaken.

Elektrische tandenborstels zijn daarentegen steeds populairder geworden vanwege hun gemak, vooral voor mensen met beperkte mobiliteit of fijne motoriek. Ze helpen deze groep hun mondgezondheid goed te onderhouden. Laten we eens kijken naar enkele van de voordelen van elektrische tandenborstels.

Voordelen van een elektrische tandenborstel

• Optimale poetstijd en gemak. Veel modellen hebben ingebouwde timers, zodat je zeker weet dat je lang genoeg poetst.

• Ideaal bij beugels en andere orthodontische apparaten. Elektrische tandenborstels helpen mensen met beugels of aligners een gelijkmatige en grondige reiniging te bereiken.

• Diepere reiniging en hulp bij beperkte mobiliteit. Sonic-trillingen en oscillerende borstels zorgen voor een diepere reiniging en een betere verwijdering van tandplak. Ze zijn ook zeer nuttig voor mensen met beperkte mobiliteit of problemen met fijne motoriek, zoals bij artritis of het carpaletunnelsyndroom, omdat de borstel het werk grotendeels voor hen doet

Hoe lang moet je je tanden poetsen?

Tandenpoetsen is een basisgewoonte voor dagelijkse mondhygiëne die iedereen zou moeten toepassen. Het beschermt je mondgezondheid, behoudt je tandglazuur en verwijdert tandplak.

Of je nu een handtandenborstel of een elektrische tandenborstel gebruikt, je zou minstens twee minuten moeten poetsen, minimaal twee keer per dag. Idealiter is drie minuten, drie keer per dag de beste manier om een optimale mondgezondheid te bereiken.

Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?

Volgens Nederlandse mondverzorgingsadviezen wordt aangeraden je tandenborstel (handtandenborstel of opzetborstel van een elektrische tandenborstel) elke 3 tot 4 maanden te vervangen.

Bij elektrische tandenborstels vervang je de opzetborstel — veel modellen geven dit zelfs aan via een kleur‑ of slijtage‑indicator. Als je merkt dat de haren gespreid staan of versleten zijn, of na ziekte, is vervroegd vervangen verstandig.

Regelmatig vervangen helpt om effectief tandplak te verwijderen en vermindert de kans op ophoping van bacteriën, wat bijdraagt aan een gezonde mondhygiëne.

Milieuvriendelijke tandenborstels

Tegenwoordig zijn er tandenborstels die zowel elektrisch als ecologisch zijn, met de kracht van druksensoren en vervangbare borstels, en gemaakt van duurzame en composteerbare materialen. Voor de milieubewuste consument is het de perfecte combinatie: je hoeft niet in te leveren op je poetstechniek of op je waarden ten aanzien van afval.

Wat is de beste tandenborstel voor kinderen?

De keuze tussen een handtandenborstel of een elektrische tandenborstel voor je kind hangt af van je eigen voorkeur, eventuele aanleg voor zwakkere tanden of tandglazuur, en de aanbevelingen van de tandarts over welke poetstechniek het beste is.

Het is een goed idee om vanaf jonge leeftijd dagelijkse mondhygiëne aan te leren. Kinderen betrekken bij het kiezen van een nieuwe tandenborstel kan een prima start zijn, zeker gezien het brede aanbod aan leuke, kindvriendelijke tandenborstels.

Digitale orthodontie en mondverzorging bij Impress

Als je professioneel advies wilt over het rechtzetten van tanden voor jezelf of je kind, kun je een afspraak maken bij een Impress-kliniek bij jou in de buurt. Tijdens je eerste bezoek krijg je een 360-graden röntgenfoto en een 3D-scan van je tanden.

Naast een advies over je geschiktheid voor een alignerbehandeling, geven we ook tips voor de beste mondhygiënegewoonten, zodat je je tanden schoon en gezond houdt én tegelijkertijd een mooie glimlach behoudt. Je kunt starten met een gratis consult door dit formulier in te vullen, ons te bellen of een bericht te sturen via WhatsApp.

Brondvermelding

Tandartsenpraktijk: https://tandartsvermeulen.nl/over-ons/blog/hoe-vaak-tandenborstel-vervangen