Dentofobia o odontofobia: ¿por qué tenemos miedo a ir al dentista?
¿A quién no le ha dado miedo o respeto acudir a una cita con el dentista? Probablemente si no lo has sufrido tú, alguien de tu alrededor seguro que sí porque, según la OMS, más de un 15% de la población sufre odontofobia, más comúnmente conocida como fobia o pánico al dentista.
En este artículo te explicaremos qué es la odontofobia o el miedo a ir al dentista, tanto en niños como en adultos, cuáles son los síntomas más comunes que una persona puede experimentar y cómo quitar este miedo. Además, te explicaremos distintos tratamientos para combatir la odontofobia y por qué es importante ir al dentista para mantener tu salud bucodental.
¿Qué es la odontofobia o el miedo al dentista?
Si buscas una definición de odontofobia, estás en el sitio adecuado. La odontofobia, dentofobia o miedo a ir al dentista es el estado de nerviosismo o angustia que experimenta una persona cuando acude al dentista. El miedo al dentista no solamente lo sufren niños, sino que también un porcentaje de adultos lo sufre por razones muy variadas y en distinto grado. Cuando hablamos de dentofobia o odontofobia suele ser un grado alto de pánico al dentista, irracional y difícil de gestionar por parte de quien lo sufre.
Miedo al dentista en adultos
Como mencionábamos recientemente, el miedo al dentista es un problema común que afecta no solamente a los niños, si no que también un porcentaje de adultos sufren odontofobia. El miedo al dentista en adultos suele estar desencadenado por alguna experiencia traumática en visitas pasadas al dentista o por alguna vivencia de algún familiar o amigo. También puede estar desencadenado por la falta de confianza en el profesional que les va a tratar, por vergüenza o por la sensación de poco control de la situación. Además, de estos sentimientos, tanto en niños como en adultos, la odontofobia puede también estar provocada por miedo los utensilios que usa el profesional, como agujas o el torno dental.
Miedo al dentista en niños
El miedo al dentista en niños suele estar ocasionado porque el niño se siente intimidado o asustado al acudir a la clínica, aunque también puede estar desencadenado por experiencias previas al dentista.
Para poder ayudar a los niños a controlar su miedo al dentista, es importante acostumbrarlos desde pequeños a acudir a citas odontológicas. Otra manera, puede ser que los niños acudan también a las citas de sus padres para poder normalizar las visitas y, de esta manera, ayudar a los niños a superar el miedo al dentista.
Síntomas del miedo al dentista u odontofobia
Entre los adultos o niños que tienen miedo a ir al dentista, existen una serie de síntomas comunes que nos ayudarán a identificar el problema y a abordarlo. Los síntomas físicos de la odontofobia más comunes son:
- Sudoración
- Taquicardias
- Hiperventilación
- Mareos
- Náuseas
- Malestar estomacal o indigestión
- Dolor en el pecho, abdominal o de cabeza
Todos estos síntomas de la odontofobia pueden manifestarse antes de acudir a la cita o en la misma visita. Además de estos síntomas físicos, existen una serie de síntomas cognitivos o conductuales, como la desorientación o confusión, la ansiedad excesiva, angustia o miedo y conductas de escape o evitación de la cita. Si sufres alguno de estos síntomas cuando acudes a tu cita al dentista, puede ser que sufras de odontofobia o miedo a ir al dentista y los consejos que te damos a continuación te serán útiles si no sabes cómo perder el miedo al dentista.
Cómo perder el miedo al dentista: tips para superarlo
Si quieres saber cómo superar el miedo al dentista, a continuación te damos una serie de tips para superarlo y poder acudir a tus citas tranquilo.
- Conoce los procedimientos
El primer consejo para no tenerle miedo al dentista es tener una cita previa con el profesional para que te explique detalladamente tu diagnóstico y el tratamiento que va a llevar a cabo. Además, el dentista podrá resolver todas tus dudas y tú podrás transmitirle tu intranquilidad para que el dentista pueda afrontar tu caso teniéndolo en cuenta y adoptando las medidas necesarias.
- Técnicas de relajación
Uno de los tips para superar el miedo al dentista es realizar ejercicios mentales o de respiración para relajarte y afrontar la visita con confianza, tanto en los momentos previos a la visita o durante esta.
- El horario de la cita puede influir
Una de las medidas que puedes tomar para superar el miedo al dentista es tener la clínica a primera hora del día, para así evitar preocuparse durante todo el día. Además, por la mañana suele haber menos gente en las clínicas, por lo que la clínica estará más tranquila, y esto ayudará a que te sientas más calmado.
- Ve a un dentista que te transmita tranquilidad
Una de las maneras para no tenerle miedo al dentista es realizar varias visitas con dentistas hasta que encuentres uno que te transmita confianza y tranquilidad, para así encontrarte cómodo y seguro.
- En la sala de espera, busca un entretenimiento
Es importante mantener la mente ocupada mientras esperas tu cita. Escuchar música, leer, ver una serie…pueden ayudarte a desviar tu atención y no limitarte a esperar y alimentar tu miedo. Ir acompañado también puede ser útil para distraerte en estos momentos previos y puede ayudarte a perder el miedo al dentista.
- Pacta una señal con el profesional
Si el profesional es consciente de tu fobia al dentista, una manera de superar el miedo es pactar con él o ella una señal para pedir una pausa y así sentir que tienes el control de la situación.
Tratamientos para combatir la odontofobia
Si tu fobia al dentista es difícil de controlar con los consejos que te hemos dado anteriormente, existen una serie de tratamientos para la odontofobia que, con supervisión profesional, pueden ayudarte a controlarla:
- Ayuda de un psicólogo: realizar terapia con un profesional podrá ayudarte a trabajar tu pánico o miedo al dentista con distintas técnicas.
- Relajantes médicos: siempre bajo la supervisión de un profesional, tomar algún ansiolítico puede ayudarte a aliviar tus síntomas e ir más relajado a la visita.
- Sedación: también bajo la supervisión de un profesional y solo en casos de extrema necesidad, la sedación farmacológica te ayudará a estar más relajado y a enfrentarte a la cita en un estado de calma profundo. Es importante no confundir la sedación con la anestesia.
Por qué es importante ir al dentista
Ir al dentista es de vital importancia para mantener una buena salud oral. No acudir a las revisiones odontológicas no solamente puede afectar a tu salud bucodental, si no que también puede afectar a tu salud general, ya que la boca puede ser el origen de enfermedades o infecciones que afectan al resto del cuerpo. No seguir un control periódico de la salud bucodental puede provocar la aparición de gingivitis, halitosis, caries u otros problemas y, además, afectar también a enfermedades cardiovasculares, diabetes o problemas durante el embarazo. ¿Todavía te preguntas por qué es importante ir al dentista?
La dentofobia o el miedo al dentista puede comprometer tu salud bucodental.
La función de un dentista es ayudarte a mantener una buena salud bucodental y protegerte para evitar que contraigas otras enfermedades. Es importante que los pacientes tengan en cuenta cuando acuden a una cita que el dentista no es su enemigo: el dentista busca en todo momento cuidarle y protegerle. Podemos concluir diciendo quela función del dentista es determinante a la hora de tranquilizar y gestionar de manera empática y profesional a una persona con fobia o miedo al dentista.
Impress: expertos y espacios que te harán sentir cómodo
En Impress queremos que cuidar tu salud bucodental siempre sea una experiencia grata. Para eso hacemos todo lo que está en nuestras manos para que nuestros pacientes se sientan tranquilos a la hora de visitarnos.
En Impress somos conscientes de que las clínicas dentales tienden a suscitar fobias y miedos entre los pacientes. Por eso contamos con clínicas de vanguardia, que se alejan de la estética de las clínicas dentales tradicionales, diseñadas para que el paciente se sienta cómodo y relajado.
Además, en nuestras clínicas encontrarás un gran equipo de expertos que te harán sentir como en casa. Contamos con un equipo de especialistas experimentados en diferentes tipos de tratamientos dentales, incluyendo ortodoncia invisible, que siempre buscan la mejor opción para mantener o mejorar tu sonrisa.
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