Bruxismo: cos'è, cause, sintomi e rimedi

Uno studio pubblicato dal Journal of Clinical Medicine ha rivelato che i casi di bruxismo si sono moltiplicati durante la pandemia. Questo stesso studio sottolinea che una delle cause principali della crescita dei casi è l'aumento dei livelli di stress e ansia sperimentati durante questo periodo. Sebbene il bruxismo sia spesso correlato allo stress o all'ansia, ci sono altre cause che portano a soffrire di questa condizione. Se vuoi sapere cosa si nasconde dietro questa problematica, come si può manifestare e come smettere di digrignare i denti , ti invitiamo a continuare a leggere.

Che cos'è il bruxismo

Si tratta di una condizione caratterizzata dal digrignamento o serramento involontario dei denti, spesso durante il sonno. Questa problematica può colpire persone di tutte le età, inclusi i bambini.

Questo disturbo coinvolge i muscoli della mandibola e può verificarsi sia di giorno che di notte manifestandosi principalmente attraverso il serramento o il digrignamento dei denti, causando potenziali danni alla dentatura.

Il bruxismo notturno è la forma più comune e si verifica inconsapevolmente durante il sonno. Nei bambini, il digrignamento può essere una fase temporanea legata alla crescita, ma è importante monitorarlo per prevenire eventuali conseguenze negative. È un fenomeno spesso legato a stress, ansia o problemi di malocclusione dentale.

Sintomi

I sintomi del bruxismo ai denti possono manifestarsi in modi diversi. I segni più comuni comprendono:

• dolore ai denti e alla mandibola
• mal di testa frequente
• sensazione di rigidità nella mascella
• difficoltà nella masticazione

Inoltre, in alcuni soggetti gli episodi di bruxismo possono causare dolore agli occhi, dovuto a tensione muscolare e affaticamento visivo.

Bruxismo: sintomi fisici

I sintomi fisici possono includere:

• usura dei denti
• sensibilità dentale
• dolore alla mandibola e alle articolazioni temporo-mandibolari (ATM)
• affaticamento dei muscoli facciali
• mal di testa e tensione al collo e alle spalle

Nei casi più gravi, il digrignamento può portare a fratture dentali o recessione gengivale, rendendo necessario un intervento medico o odontoiatrico.

Cause del bruxismo

Le cause del digrignamento possono essere suddivise in categorie specifiche.

Bruxismo cause neurologiche

Alcuni disturbi neurologici possono influenzare il funzionamento della mandibola e provocare questo disturbo. Tra questi rientrano il morbo di Parkinson, l'epilessia e altre disfunzioni del sistema nervoso centrale. Inoltre, l'uso di alcuni farmaci che agiscono sul sistema nervoso può favorire l'insorgenza di questo disturbo.

Bruxismo cause psicologiche

Lo stress e l'ansia sono tra le cause principali. Le persone che vivono situazioni di tensione emotiva prolungata possono sviluppare l'abitudine di serrare i denti, sia di giorno che di notte. Anche condizioni come la depressione e i disturbi dell'umore possono essere fattori scatenanti.

Bruxismo cause fisiologiche

Problemi legati alla struttura della mandibola e alla malocclusione dentale possono favorire il digrignamento. Inoltre, disturbi del sonno come l'apnea notturna sono spesso associati a episodi di sfregamento dei denti. Anche abitudini come il consumo eccessivo di caffeina o alcol possono contribuire alla comparsa del problema.

Bruxismo: rimedi naturali e non

Esistono diversi rimedi per il bruxismo, sia naturali che farmacologici, per ridurre il problema.

Bruxismo rimedi della nonna

• Impacchi caldi: rimedi naturali come l’applicazione di calore sulla mandibola tramite impacchi caldi aiuta a rilassare i muscoli.
• Esercizi e postura orale: pratiche come il mewing aiutano a rieducare la posizione della lingua sul palato, riducendo la tensione della mandibola, mentre yoga e meditazione aiutano a gestire lo stress.
• nfusi rilassanti: tisane alla camomilla o valeriana possono favorire il rilassamento muscolare prima di dormire.

Miorilassanti e trattamenti medici

• Miorilassanti per bruxismo: in alcuni casi, il medico può prescrivere farmaci per rilassare i muscoli della mascella.
• Bite notturno: aiuta a proteggere i denti dal digrignamento.
• Terapie odontoiatriche: trattamenti come il molaggio selettivo dei denti o la correzione delle malocclusioni consentono di eliminare le interferenze di contatto, bilanciando il morso e riducendo il serramento.

Bruxismo: conseguenze

Se non trattato, il digrignamento può avere diverse conseguenze negative sulla salute orale e generale.

• Usura dentale: Il continuo stringere i denti può consumarne lo smalto, rendendoli più sensibili e fragili.
• Dolore cronico: Il serramento continuo può provocare dolore persistente alla mandibola, alle orecchie e ai muscoli del viso.
• Disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM): Il digrignamento può causare problemi articolari con difficoltà di apertura e chiusura della bocca.
• Bruxismo e cervicale: La tensione muscolare legata al digrignamento può estendersi alla testa e al collo causando mal di testa. Inoltre, questo continuo affaticamento dei muscoli facciali può alterare la simmetria del volto, motivo per cui sempre più persone combinano la cura del bruxismo con trattamenti di armonizzazione facciale per distendere i tratti e ripristinare l'equilibrio estetico.
• Disturbi del sonno: Il bruxismo notturno può interferire con la qualità del sonno, provocando risvegli frequenti e affaticamento diurno.

Apparecchio dei denti per bruxismo

Alcune delle cause del bruxismo possono risiedere nell'allineamento o nella posizione dei denti e possono essere risolte applicando una pressione costante nel tempo per spostare i denti nella direzione desiderata attraverso un apparecchio ortodontico per bruxismo.

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