Bruxismo: Signos del bruxista y cómo dejar de rechinar los dientes

Un estudio publicado por el Journal of Clinical Medicine reveló que los casos de bruxismo se multiplicaron durante la pandemia. Este mismo estudio señala que una de las principales causas de este aumento de casos es el incremento de los niveles de estrés y ansiedad. Aunque existen otras causas que llevan a padecer esta dolencia. Si quieres saber cuáles son todas estas causas y cómo frenar el bruxismo con Impress, te invitamos a seguir leyendo.

¿Qué es el bruxismo?

El término bruxismo es la palabra técnica que designa la acción involuntaria de rechinar o apretar los dientes. Puede ser una reacción a la ira, al miedo o al estrés, a pesar de que la persona no responda a esas emociones de manera inmediata.

¿Cuándo ocurre el bruxismo?

El bruxismo puede ocurrir durante el día (bruxismo diurno), comúnmente conocido como apretar los dientes; o durante la noche (bruxismo nocturno), cuando la acción de rechinar los dientes toma más protagonismo.

¿Necesita tratamiento el bruxismo?

Los casos leves de bruxismo pueden no requerir tratamiento, pero los que aprietan los dientes con frecuencia y aplican demasiada tensión sí porque si no pueden desarrollar trastornos graves de la mandíbula, dolores de cabeza, de garganta, daños en los dientes, así como otros problemas.

Tipos de bruxismo

Los especialistas clasifican el bruxismo en dos tipos: primario y secundario.

1. El bruxismo primario no está relacionado con condiciones médicas o dentales subyacentes. 
2. En cambio, cuando se habla de bruxismo secundario, significa que los medicamentos o las afecciones médicas son la causa de que se rechinen o aprieten los dientes. 

Bruxismo diurno

Si padeces bruxismo diurno, puedes ser consciente de que aprietas o rechinas los dientes o la acción puede ser semivoluntaria. Los dentistas a veces relacionan esto con altos niveles de estrés. 

Bruxismo nocturno

Los efectos del bruxismo diurno pueden aumentar el riesgo de rechinar los dientes por la noche. Las personas que padecen bruxismo nocturno no suelen ser conscientes de los factores de riesgo asociados a esta patología. A menudo no se detecta hasta que los dientes se han dañado o han aparecido los síntomas. 

¿Cuáles son las causas del bruxismo?

El bruxismo puede tener varias causas, ya que suele devenir por una combinación de factores físicos, psicológicos y genéticos. Además, hay muchos factores externos que hacen rechinar los dientes. En la mayoría de los casos el bruxismo se produce debido a causas psicológicas como:

• Ansiedad
• Estrés
• Ira
• Frustración
• Tensión

¿Cuáles son los síntomas del bruxismo?

Los signos más comunes del bruxismo se manifiestan en forma de dolor de cabeza, de cuello, de oído o de garganta. A causa del rechinar o apretar los dientes, el dolor empezará a afectar a tus piezas dentales hasta que empiecen a doler y se vuelvan frágiles al movimiento. 

¿Cómo evitar el bruxismo?

Los métodos para evitar el bruxismo no son los mismos para todos los casos. Por ello, debes buscar la ayuda de un profesional para entender cuál es la mejor solución a tu caso, aunque puedes empezar por incorporar hábitos saludables en tu vida diaria.

En términos generales, hay algunas medidas que puedes tomar como prevención para evitar el bruxismo y reducir algunos de sus síntomas:

• Reducir los niveles de estrés
• Evitar las bebidas con cafeína antes de acostarte
  
• Disponer de buenos hábitos de sueño
  
• Agendar revisiones dentales regulares
  

Tratamientos del bruxismo: ¿Cómo aliviar y corregir el bruxismo?

Los métodos para corregir el bruxismo pueden ser:

1. Naturales: como el alivio del estrés o la liberación de la tensión en los músculos de la cabeza y el cuello.
2. Por otro lado, entre las soluciones para el bruxismo también encontramos dispositivos como los protectores bucales o las férulas dentales.

Férulas dentales para el bruxismo

• El tratamiento más común para el bruxismo es el uso de férulas oclusales, también conocidas como férulas de descarga. Se utilizan para tratar los problemas de la mandíbula y los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM).
• Otra opción es el uso de férulas de blanqueamiento que protegen el esmalte de los dientes y reducen el impacto del rechinar o apretar de dientes mientras blanqueas tu sonrisa.
  
• Los alineadores dentales o transparentes se han convertido en una opción popular durante los últimos años debido a la posibilidad de reducir el impacto del bruxismo y también de corregir la sonrisa de forma casi imperceptible. 
• Los retenedores dentales, comúnmente utilizados después de un tratamiento de ortodoncia para mantener la nueva posición de los dientes, también ayudan a reducir el impacto del bruxismo y a relajar los músculos de la mandíbula.
  
• Otro tipo de dispositivos de avance mandibular (DAM), que funcionan estabilizando la boca y la mandíbula en una posición específica para evitar que se produzca el apretamiento y el rechinamiento de los dientes.
  

Si tu dentista te ha aconsejado el uso de ortodoncia como tratamiento del bruxismo, puedes contactar con Impress y reservar tu primera consulta para conocer nuestros tratamientos de ortodoncia invisible.

Ortodoncia invisible Impress para tu bruxismo

Impress cuenta con un equipo de ortodoncistas profesionales dirigidos por el Dr. Khaled Kasem. Queremos estar a la vanguardia de la innovación médica y nuestro objetivo es crear una comunidad de pacientes satisfechos.

Si quieres saber más sobre Impress o reservar tu consulta inicial, puedes contactar con nosotros por teléfono en el 932 712 030 o WhatsApp o rellenando este formulario online.