Cosa mangiare con l’apparecchio fisso: guida completa
Dopo aver messo l’apparecchio è normale avvertire nuove sensazioni in bocca e porsi molte domande. Una delle più comuni riguarda l’alimentazione: cosa mangiare con l’apparecchio fisso e quali cibi evitare per non danneggiare denti e fili metallici.
La buona notizia è che la tua dieta non cambierà drasticamente. Sarà sufficiente adattare il modo di cucinare e consumare alcuni alimenti, mantenendo sempre una corretta igiene orale.
Mangiare con l’apparecchio fisso può risultare più complicato soprattutto all’inizio, ma con un po’ di attenzione e le giuste precauzioni diventerà presto naturale.
Cibi da evitare con l'apparecchio fisso
Indipendentemente dal tipo di apparecchio (metallico, ceramico, trasparente o linguale), esistono alcuni alimenti che è meglio evitare per proteggere l’apparecchio e prevenire rotture o fastidi.
Alimenti duri
I cibi duri sono tra i principali nemici dell’apparecchio ortodontico.
È consigliabile evitare:
- grissini molto croccanti
- popcorn
- cubetti di ghiaccio
- mordere direttamente panini o cibi molto compatti
Questi alimenti possono causare dolore e aumentare il rischio di distacco delle piastrine metalliche.
Frutta e verdura cruda e intera
Alcuni frutti e ortaggi, come mele, carote crude e pannocchie, possono mettere sotto sforzo l’apparecchio.
Se non vuoi rinunciarvi:
- tagliali in piccoli pezzi
- oppure scegli la versione cotta
Cibi appiccicosi
Dolci gommosi, caramelle e gomme da masticare tendono ad attaccarsi all’apparecchio, rendendo difficile la pulizia e aumentando il rischio di danni.
Alimenti zuccherati
Con l’apparecchio l’igiene orale è più complessa e lo zucchero favorisce la formazione di carie. È quindi consigliabile limitarne il consumo il più possibile.
Carne e pesce duri e fibrosi
Questi alimenti sono difficili da masticare e tendono a lasciare residui incastrati tra denti e apparecchio, rendendo la pulizia più complicata.
Cose non commestibili
Evita di mordere penne, unghie o di usare i denti per aprire confezioni: sono abitudini che possono danneggiare seriamente l’apparecchio.
Cibi da evitare in caso di afte e irritazioni
Nei primi periodi, l’apparecchio può causare afte e irritazioni della bocca a causa del contatto con le mucose. In questi casi, oltre all’uso della cera ortodontica, è consigliabile evitare alcuni alimenti irritanti.
Alimenti acidi
Limone, arancia, pompelmo, mandarino e ananas possono peggiorare le afte e aumentare il dolore.
Cibi piccanti o molto caldi
I piatti piccanti o troppo caldi favoriscono l’infiammazione della bocca e non sono indicati in presenza di irritazioni.
Cosa mangiare i primi giorni dopo aver messo l’apparecchio
Nei primi giorni dopo l’applicazione dell’apparecchio è normale avvertire dolore e sensibilità. In questa fase è importante non forzare la masticazione.
È consigliabile scegliere cibi morbidi, facili da mangiare e nutrienti, come:
- purè
- zuppe e brodi
- yogurt
- marmellate o frutta molto matura
- uova sode
- pesce al vapore
Questi alimenti aiutano a mantenere una dieta equilibrata senza stressare denti e apparecchio.
Alimenti consigliati durante tutto il trattamento ortodontico
Più che concentrarsi solo su cosa mangiare con l’apparecchio fisso, è importante capire come mangiare. Il modo di cucinare, i tagli e le consistenze fanno la differenza.
Durante tutto il trattamento, sono da preferire:
- frutta matura
- carne e pesce senza ossa
- uova bollite, in camicia o alla coque
- pane morbido
- formaggi morbidi
- pasta e riso ben cotti
Scegli cotture delicate come vapore o bollitura e taglia i cibi in pezzi piccoli per facilitare la masticazione e la pulizia.
Allineatori invisibili Impress: mangiare senza restrizioni
Con gli allineatori invisibili Impress puoi dire addio alle limitazioni alimentari.
Essendo rimovibili, possono essere tolti durante i pasti, permettendo di mangiare normalmente senza il rischio di danneggiare o macchiare l’apparecchio.
Inoltre, gli allineatori consentono una migliore igiene orale, perché è possibile spazzolare i denti dopo ogni pasto senza ostacoli.
Se desideri maggiore libertà durante il trattamento ortodontico, gli allineatori invisibili rappresentano una soluzione pratica e discreta.
Se sei interessato agli allineatori dentali trasparenti di Impress o vuoi saperne di più, contatta il nostro team di esperti nel centro Impress più vicino a te. Inoltre, puoi prenotare un appuntamento online, per telefono al numero +39 02 9475 4522 o tramite WhatsApp.