Tongschraper: waarom steeds meer mensen hun tong reinigen

Heb je ondanks dat je goed je tanden poetst toch geen écht frisse adem? Dan kan je tong de verborgen oorzaak zijn. Steeds meer mensen ontdekken daarom de voordelen van een tongschraper als aanvulling op hun dagelijkse mondverzorging.

Een gezonde mond begint namelijk niet alleen bij je tanden.

In dit artikel lees je wat een tongschraper precies doet, waarom het reinigen van je tong belangrijk is en hoe je dit op de juiste manier toepast.

Wat is een tongschraper?

Een tongschraper, ook wel tongreiniger genoemd, is een hulpmiddel waarmee je bacteriën, voedselresten en aanslag van je tong verwijdert.

Op je tong blijft dagelijks een dun laagje achter dat bestaat uit bacteriën, dode cellen en afvalstoffen. Vooral achter op de tong hopen deze zich op. Dit laagje is een van de belangrijkste oorzaken van een slechte adem, ook wel halitose genoemd.

Hoewel tandenpoetsen essentieel is, wordt de tong vaak overgeslagen, terwijl daar juist veel bacteriën aanwezig zijn.

De voordelen van je tong reinigen

1. Minder last van een slechte adem

De meeste gevallen van een slechte adem ontstaan door bacteriën op de tong. Door dagelijks je tong te schrapen, verminder je deze bacteriën aanzienlijk. Veel mensen merken al binnen enkele dagen verschil.

2. Ondersteuning van je mondgezondheid

Minder bacteriën in je mond kan indirect bijdragen aan:

• Minder tandplak

• Minder risico op gaatjes (cariës)

• Minder belasting van het tandvlees

Een tongschraper vervangt tandenpoetsen of flossen niet, maar vormt een waardevolle aanvulling op je dagelijkse mondhygiëne.

3. Verbeterde smaakbeleving

Wanneer aanslag op je tong wordt verwijderd, komen je smaakpapillen beter vrij te liggen. Hierdoor kun je smaken intenser ervaren. Veel gebruikers geven aan dat eten en drinken frisser en krachtiger smaken.

4. Completere mondverzorging

Net zoals flossen of het gebruik van mondspoeling, helpt tongschrapen om je mondverzorgingsroutine compleet te maken. Het kost minder dan een minuut, maar maakt merkbaar verschil.

Hoe gebruik je een tongschraper?

Voor het beste resultaat volg je deze stappen:

1. Gebruik de tongschraper ’s ochtends, bij voorkeur vóór het eten of tandenpoetsen
2. Steek je tong ontspannen uit.
3. Plaats de tongschraper zo ver mogelijk achter op de tong (zonder kokhalsreflex te forceren).
4. Trek de schraper met lichte druk naar voren.
5. Spoel de schraper af onder stromend water.
6. Herhaal dit 3 tot 5 keer.

Belangrijk: Oefen geen harde druk uit. Het reinigen moet zacht maar effectief zijn.

Welke tongschraper kies je?

Er zijn verschillende soorten tongschrapers verkrijgbaar:

• Kunststof – Licht en betaalbaar

• Roestvrij staal – Duurzaam, stevig en eenvoudig te reinigen

• Koper – Traditioneel gebruikt binnen Ayurveda

Voor dagelijks gebruik kiezen veel mensen voor roestvrij staal vanwege de lange levensduur en hygiënische eigenschappen.

Is een tongschraper echt nodig?

Een tongschraper is geen vervanging van tandenpoetsen, maar een aanvulling. Vooral als je last hebt van:

• Aanhoudende slechte adem

• Zichtbare witte of gele aanslag op je tong

• Een “beslagen” gevoel in je mond kan tong reinigen een merkbaar verschil maken.

Twijfel je? Bespreek het gerust met je tandarts of mondhygiënist.

Houd je tanden gezond en recht met Impress

Een goede mondgezondheid kan ook betekenen dat je kiest voor een onzichtbare orthodontische behandeling. Bij Impress bieden we Invisalign®-aligners aan waarmee je je dagelijkse mondhygiëne (ook van je tong) perfect kunt blijven onderhouden.

Ben je geïnteresseerd? Zoek dan jouw dichtstbijzijnde Impress-kliniek of maak een afspraak online, telefonisch via +31 70 808 0333 of via WhatsApp.