Tandplak, tandsteen en hoe je je tanden goed verzorgt

Het hebben van ongezonde tanden kan je zelfvertrouwen aantasten en reden tot zorg zijn voor je tandarts. Verkleurde, geïnfecteerde en met bacteriën overgroeide tanden zien er niet alleen onaantrekkelijk uit, maar kunnen ook schadelijk zijn voor je algehele gezondheid.

Een onbehandelde ophoping van tandplak en tandsteen kan leiden tot tandverlies of zelfs tot tandextracties – iets wat je gemakkelijk kunt voorkomen met een goed mondzorgplan.

Daarom bespreken we in dit artikel deze twee hardnekkige bacteriële ophopingen op je tanden, en de beste aanpak voor een optimale mondhygiëne. Zo blijven je tanden mooi schoon én gezond.

Wat is tandplak?

Tandplak is een kleverige, kleurloze laag die zich vormt op het tandoppervlak door een opeenhoping van bacteriën en voedselresten.

Tandplak is – naast andere factoren – de belangrijkste oorzaak van gaatjes en tandvleesontsteking (gingivitis). Daarom is het essentieel om tandplak regelmatig te verwijderen.

Wat is tandsteen?

Tandsteen is simpelweg de verkalkte vorm van tandplak. Daarom wordt het ook wel tandsteenafzetting genoemd (in het Engels: dental calculus).

Wanneer je je tanden niet goed poetst, kan de opgehoopte plak verharden tot tandsteen. Zodra het is verkalkt, kan het zich ophopen op de kiezen, andere tanden en zelfs onder het tandvlees – waar het veel moeilijker te verwijderen is.

Hoe ontstaan tandplak en tandsteen op je tanden?

Voedselresten die achterblijven op het tandoppervlak mengen zich met bacteriën die van nature in je mond aanwezig zijn. Deze bacteriën voeden zich met de achtergebleven suikers en koolhydraten. De combinatie van voedsel, bacteriën en andere stoffen vormt een kleverige laag: tandplak.

Tandsteen vs. tandplak: wat is makkelijker te verwijderen?

Omdat tandsteen ontstaat uit een ophoping van niet-verwijderde tandplak, is het veel lastiger te verwijderen. Tandplak kun je meestal zelf verwijderen door goed te poetsen en te flossen, maar tandsteen moet bijna altijd professioneel worden weggehaald – door een tandarts of mondhygiënist.

Daarom is een goede mondhygiëneroutine essentieel om tandsteen te voorkomen, nog vóór het zich kan vormen.

Tandsteen en tandplak

Tandsteen — ook wel tandsteenafzetting of tandsteenopbouw genoemd — ontstaat wanneer tandplak niet op tijd wordt verwijderd. Zodra tandplak in contact komt met speeksel, treedt een chemische reactie op waarbij de plak verhardt tot tandsteen.

Deze fase van tandsteenopbouw moet koste wat het kost worden vermeden. Als het eenmaal zo ver is, wordt het veel moeilijker om de gezondheid van je gebit volledig te herstellen, en is een professionele reiniging noodzakelijk.

Hoe verwijder je tandplak van je tanden?

• Poets en flos regelmatig, bij voorkeur na de maaltijden, om bacteriën en voedselresten uit je mond te verwijderen.

• Evalueer je mondverzorgingsroutine: poets je lang genoeg en grondig genoeg?

• Neem bewust de tijd om je tanden te controleren na het eten of drinken.

• Poets minstens twee keer per dag om tandplak en etensresten effectief te verwijderen

• Gebruik een tandenborstel met zachte haren, zodat je tandvleesrand schoon blijft zonder het tandvlees te beschadigen.

• Vergeet ook je tandvleesrand, de achterkant van je tanden en je tong niet tijdens het poetsen.

• Bezoek regelmatig je tandarts of mondhygiënist voor een professionele reiniging en controle.

Waardoor ontstaan tandplak en tandsteen op je tanden?

De belangrijkste oorzaak van tandplak is meestal een gebrekkige mondhygiëne. Als bacteriën en voedselresten zich ophopen op je tanden en niet goed worden verwijderd door te poetsen en te flossen, blijven ze zitten en verharden ze uiteindelijk tot tandsteen (ook wel tandsteenafzetting of calculus genoemd).

Omdat tandplak en tandsteen nauw met elkaar samenhangen, kun je stellen dat slechte mondhygiëne of een gebrek aan tandverzorging ook de voornaamste oorzaak is van tandsteen.

Moeilijkheden bij het verwijderen van tandplak

Een goede mondhygiëne is niet altijd eenvoudig te behouden – vooral wanneer je vaste orthodontische apparatuur draagt, zoals een beugel.

We gaan hieronder dieper in op deze situaties, maar het is alvast goed om te weten dat hulpmiddelen zoals interdentale borsteltjes of een elektrische tandenborstel sterk kunnen helpen – zeker als je moeite hebt met fijne motoriek of een vaste beugel draagt.

Je tanden reinigen met een beugel

Tandplak als gevolg van het dragen van een beugel komt relatief vaak voor, omdat deze apparaten het lastig maken om tanden en tandvlees grondig te poetsen. Ze kunnen bovendien een broedplaats vormen voor bacteriën die zich ophopen op en rond het gebit.

Hoewel slechte mondhygiëne de belangrijkste oorzaak is van het ontstaan van tandplak en tandsteen, is het niet de enige factor. Ook andere omstandigheden kunnen bijdragen aan de ontwikkeling ervan.

Zo kan een hoge suikerinname het pH-niveau van het speeksel verstoren, waardoor de kans op het ontstaan en ophopen van tandplak toeneemt. Daarnaast zijn er mensen die van nature een zuurdere pH-waarde in de mond hebben, wat een ideale omgeving creëert voor tandplak en andere mondziekten, zoals gaatjes.

Soorten plak en tandsteen

Afhankelijk van waar het probleem zich voordoet, zijn er verschillende soorten plak en tandsteen te onderscheiden.

Soorten plak op de tanden

Tandplak kan op verschillende plekken in de mond voorkomen. Afhankelijk van waar het zich ophoopt, onderscheiden we verschillende soorten bacteriële plak:

• Marginale plak: plak die zich op het oppervlak van de tand bevindt.

• Coronaire plak: plak die zich ophoopt op de overgang tussen tand en tandvlees.

• Subgingivale plak: plak die zich verzamelt in de groeven langs de tandvleesrand en in de pockets rond de tandwortel. Dit kan leiden tot tandsteen onder het tandvlees.

Soorten tandsteen

Tandsteen, ook wel dental calculus genoemd, kan eveneens op verschillende plaatsen ontstaan. Grofweg onderscheiden we twee soorten:

• Supragingivaal tandsteen: tandsteen dat zich boven de tandvleesrand vormt, op de overgang tussen tand en tandvlees.

• Subgingivaal tandsteen: tandsteen dat zich onder het tandvlees vormt, vaak in de pockets rond de tandwortel.

Hoe plak en tandsteen te voorkomen

Plak verwijderen

Een goede mondhygiëne is essentieel om tandplak te verwijderen en tandsteen te voorkomen. Poets je tanden na elke maaltijd en gebruik dagelijks flossdraad of tandenstokers. Daarnaast is het verstandig om regelmatig een afspraak te maken bij de tandarts of mondhygiënist voor een professionele reiniging.

Tandsteen verwijderen

Als het verwijderen van tandplak relatief eenvoudig is, hoe zit het dan met tandsteen? Tandsteen verwijderen is een stuk lastiger dan het schoonmaken van tandplak. Voor het verwijderen van hardnekkig tandsteen is een bezoek aan de tandarts noodzakelijk.

Tijdens een controle voert de mondhygiënist of tandarts een gebitsreiniging uit wanneer tandsteen op het tandoppervlak wordt aangetroffen.

Professionele reiniging van tandsteen onder het tandvlees

Vraag je je af hoe tandsteen onder het tandvlees wordt verwijderd? In dat geval is een tandsteenverwijdering of curettage nodig. Met behulp van een handinstrument (curette) of een ultrasoon reinigingsapparaat verwijdert de professional het tandsteen dat zich onder het tandvlees heeft opgehoopt.

Hoe voorkom je de opbouw van tandplak en tandsteen?

Zowel tandplak als tandsteen zijn goed te voorkomen. Een goede mondhygiëne is daarbij essentieel. Poets je tanden met tandpasta en gebruik na elke maaltijd flossdraad of tandenstokers. Deze eenvoudige routine helpt tandplak te voorkomen, remt de vorming van tandsteen én beschermt tegen gebitsproblemen die kunnen ontstaan door onvoldoende mondverzorging.

Wij zijn experts in doorzichtige beugels en mondgezondheid

Bij Impress zijn we gespecialiseerd in mondgezondheid en uitneembare orthodontie. Onze aligners zijn eenvoudig in gebruik en gemakkelijk uit te nemen, zodat je gewoon kunt eten en je tanden kunt poetsen zoals je gewend bent. Dankzij deze flexibiliteit kunnen onze patiënten gedurende de hele behandeling een uitstekende mondhygiëne behouden. Zo wordt de opbouw van bacteriën, tandplak en tandsteen voorkomen.

Ben je er klaar voor?

Plan dan een gratis orthodontisch consult en ontdek of jij een geschikte kandidaat bent voor een beugelbehandeling. We voeren een uitgebreid onderzoek uit naar je mondgezondheid en bepalen welke behandeling het beste bij jou past.

Je kunt ook contact met ons opnemen via telefoon of sms op +31 639 622 408, of via WhatsApp.