¿Boca seca? Descubre las causas, los síntomas y los remedios
La sensación de no tener saliva es incómoda pero, ¿sabías que una boca muy seca también puede afectar a la salud de tus dientes?
En este artículo descubrirás los síntomas de la boca seca, sus causas y sus efectos. También, aprenderás los remedios naturales y los tratamientos médicos que existen para ponerle solución.
¿Qué es el síndrome de la boca seca?
El síndrome de boca seca o xerostomía, es una condición en la que las glándulas salivales no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda. A continuación te explicamos cuáles son las causas, los efectos y los remedios de la sensación de boca seca.
Síntomas de la boca seca
La sequedad bucal presenta síntomas incómodos como la sensación de tener la boca áspera o pegajosa, los labios agrietados y dificultad para tragar. Tener la boca seca y pastosa puede hacer que el habla se vea afectada y, en casos de boca muy seca, incluso puede generar mal aliento. Además, cabe destacar que estos síntomas de tener la boca seca y pastosa pueden empeorar durante la noche.
¿Por qué se seca la boca?
Las causas de la boca seca pueden ser varias y saber de qué es síntoma es un poco complicado. Las más comunes son:
- La deshidratación
- El uso de ciertos medicamentos
- Cambios hormonales
- Condiciones médicas
Boca seca y diabetes
La boca seca es un síntoma común en personas con diabetes. Los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden afectar a la producción de saliva. Si crees que la diabetes podría ser la culpable de tu boca seca, te recomendamos que vayas al médico. Esa sequedad bucal puede ir a más si no se trata.
Boca seca y embarazo
La boca seca durante el embarazo es bastante común porque los cambios hormonales a los que se enfrentan las embarazadas, afectan a la producción de saliva. Durante esta etapa, por tanto, muchas mujeres experimentan sequedad bucal, lo que puede verse agravado por la deshidratación, las náuseas y los vómitos frecuentes.
Boca seca y ansiedad
La boca seca y la ansiedad están muy relacionadas. El estrés y la tensión emocional pueden activar el sistema nervioso, reduciendo la producción de saliva. En este caso, controlar el estrés y practicar técnicas de relajación puede ayudar.
Boca seca y medicamentos
Hay algunos medicamentos que resecan la boca. Si tomas medicamentos que provocan sequedad bucal, es importante hablar con tu médico para aliviar este síntoma.
- Antidepresivos
- Antihistamínicos
- Medicamentos para la hipertensión
- Analgésicos
¿Por qué se seca la boca por la noche?
La boca seca por la noche, al dormir o al despertar, es un problema común. Suele ocurrir debido a la disminución de la producción de saliva mientras dormimos.
Este fenómeno, además, es todavía más intenso en personas que respiran por la boca. El flujo de aire constante sobre las mucosas, acelera la evaporación de la saliva que se produce durante el sueño. Es decir, que incrementa la sensación de sequedad de la boca.
Causas de tener la boca seca por la noche
A continuación, hacemos una lista de las posibles causas de tener la sequedad de boca por la noche:
- Diabetes
- Respirar por la boca
- Tomar algún medicamento
- Deshidratación
- Apnea del sueño
- Consumo de drogas, alcohol o cafeína
- Envejecimiento
- Estrés o ansiedad
¿Qué impacto tiene la boca reseca en nuestra salud oral?
Tener la boca reseca puede tener efectos negativos tanto en los dientes como en la salud bucal en general. La saliva ayuda a neutralizar los ácidos y a eliminar las partículas de comida. Por tanto, si nuestra boca está reseca, no contamos con esta función fundamental para la salud oral.
Caries y desgaste dental por sequedad bucal
Tener caries o tener síntomas de desgaste dental, puede ser consecuencia de tener la boca seca. La saliva neutraliza los ácidos producidos por las bacterias y elimina las partículas de alimentos que pueden causar la acumulación de placa dental.
Por lo tanto, si no tenemos la cantidad suficiente de saliva, estos ácidos y partículas permanecen en la boca. Y este hecho aumenta el riesgo de aparición de las caries. Esta exposición constante a ácidos por tener la boca muy seca, puede llevar al deterioro dental. Es decir, que el esmalte se debilita y se vuelve más susceptible a los daños.
¿Puede la sequedad de boca causar sensibilidad dental?
Sí, una boca seca puede causar sensibilidad dental. Tener la boca seca, con el tiempo, puede debilitar el esmalte haciendo que los dientes sean más sensibles a temperaturas calientes o frías y alimentos ácidos.
Gingivitis y enfermedades de las encías causadas por la boca reseca
La boca seca o áspera puede causar problemas en las encías, como encías sangrantes y gingivitis. Estos problemas, además, si no se tratan pueden progresar hasta convertirse en alguna enfermedad de las encías como periodontitis o recesión gingival.
¿Puede la sequedad bucal provocar llagas?
Sí, las llagas pueden ser una consecuencia de la boca reseca. Además, si ya tienes llagas en la boca, es importante tener en cuenta que la sequedad dificultará su cicatrización. La saliva contiene proteínas y enzimas que ayudan en el proceso de curación y, sin suficiente saliva, pueden ser más dolorosas y tardar más en sanar.
Boca reseca: Dientes amarillos y decoloración
El hecho de tener la boca seca, también puede llevarnos a tener dientes amarillos y la lengua blanca. Cuando tienes la boca áspera, las bacterias permanecen en los dientes y pueden crear sarro o una infección en la lengua (una capa blanca de hongos).
Tratamientos para la sequedad bucal
Para ayudar a reducir esta condición, existen diferentes tratamientos para la boca seca. Soluciones médicas, remedios naturales y productos específicos como pastas dentales y colutorios han sido diseñados para mantener la boca hidratada y aliviar la sequedad.
Medicamentos para la boca seca
Existen varios tratamientos médicos, como los chicles o las pastillas para la boca seca, que ayudan a estimular la producción de saliva. Además, ciertos medicamentos para la boca seca pueden recetarse para casos más graves.
Remedios naturales para la boca seca y amarga
Si prefieres remedios caseros o naturales para curar la boca seca, ya sea por la noche al dormir, por ansiedad o por el otro motivo, esta es tu sección.
Cómo curar la boca reseca con remedios caseros:
- Mantenerse hidratado
- Usar un humidificador
- Evitar cafeína y alcohol
- Chupar un caramelo sin azúcar
- Evitar comidas saladas o picantes en la noche
- Enjuague con agua y bicarbonato
- Consumir alimentos ricos en agua
Colutorio y pasta de dientes para boca reseca
Las pastas de dientes y colutorios específicos para boca seca ayudan a proteger el esmalte y a evitar irritaciones. La mejor pasta de dientes para la boca seca es aquella que contiene ingredientes hidratantes y calmantes.
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Preguntas frecuentes sobre tener la boca seca
¿Es normal tener la boca seca en los primeros días de embarazo?
Es normal que la boca esté reseca en los primeros días de embarazo y se atribuye a varios factores fisiológicos relacionados con los cambios hormonales. Durante el embarazo, los niveles de progesterona y estrógeno aumentan significativamente, lo que puede influir en la función salival y reducir la producción de saliva.
¿Existen remedios para la boca seca por la menopausia?
La menopausia, que es otro cambio hormonal, también lleva consigo una disminución en la producción de saliva. En cuanto a los remedios para la boca seca por la menopausia, podemos apuntar los mismos que hemos explicado en el apartado de remedios naturales.
¿Qué relación hay entre la garganta y la boca seca?
La relación entre la garganta y la sequedad de boca radica en que ambas están estrechamente conectadas por el sistema de salivación. La sequedad bucal se caracteriza por una disminución en la producción de saliva, lo que no solo afecta la cavidad bucal, sino también la garganta. 1. Falta de saliva 2. Dificultad para tragar 3. Mayor riesgo de infecciones 4. Deshidratación
