Non trascurare il tuo sorriso: consigli per la cura e la protezione dei denti in estate

Arriva l'estate e con essa i programmi improvvisati, i viaggi, le cene fuori... E diventa sempre più difficile seguire una routine e delle abitudini sane. E l'igiene orale non è da meno. Rompere con gli orari di lavoro e con le routine stabilite durante l'anno rende difficile mantenere le dinamiche della cura dentale.

In questo articolo ti daremo dei consigli su come goderti l'estate senza trascurare la cura dei tuoi denti e del tuo sorriso.

Conseguenze del trascurare la salute dei denti in estate

Nonostante durante l'anno ci rechiamo alle visite odontoiatriche, seguiamo i trattamenti indicati e manteniamo una salute orale ottimale, in estate tendiamo di più a dimenticarci di farlo. Dimentichiamo che trascurare l'igiene e la manutenzione dei denti durante l'estate può avere gravi conseguenze per la salute del nostro sorriso.

Tra i problemi più comuni che possono derivare dalla trascuratezza dei nostri denti ci sono la comparsa di placca batterica e l'accumulo di tartaro.

L'accumulo di placca sui denti, oltre a essere molto antiestetico, può danneggiare le gengive. Per questo motivo, alla fine dell'estate, le gengive tendono a essere più infiammate e sensibili, il che ci fa sentire a disagio con il freddo di un gelato o il ghiaccio di una bevanda.

Un'altra conseguenza del trascurare la salute dei denti in estate è l'alito cattivo. Tendiamo a pensare che ciò sia dovuto al cambiamento di alimentazione, il che può essere vero, ma è anche causato dall'accumulo di placca batterica.

Consigli per la cura e la protezione dei denti in estate

Nonostante la disconnessione e il relax, prendersi cura dei denti in estate non è una missione impossibile. Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a prenderti cura della tua salute dentale durante il periodo più caldo dell'anno.

Porta sempre con te uno spazzolino da denti

Rendi lo spazzolino da denti un accessorio fondamentale del tuo kit estivo: asciugamano, occhiali da sole e spazzolino da denti. In estate sappiamo quando usciamo di casa ma non quando rientriamo, quindi se lo avrai sempre con te, potrai lavarti i denti ogni volta che ne avrai bisogno in qualsiasi bagno.

Dedica un giorno alla settimana al controllo della tua salute orale

Ti consigliamo di dedicare un giorno alla settimana a un controllo approfondito della tua igiene orale, che comprenda collutorio e filo interdentale. Il filo interdentale è consigliato tutti i giorni, ma sappiamo che in estate può essere più complicato, quindi è importante rispettare questo controllo esaustivo un giorno alla settimana, per non trascurare completamente l'igiene dei denti durante l'estate.

Bevi acqua: una buona idratazione aiuta i denti

L'idratazione è essenziale nei mesi più caldi dell'anno e tutto il nostro organismo ha bisogno di una buona razione di acqua per poter funzionare in modo ottimale. Anche la nostra bocca ne ha bisogno per evitare la secchezza che, oltre a essere una sensazione fastidiosa, può danneggiare le gengive.

Ci sono bevande che non sono consigliabili per i nostri denti, come il tè, il caffè o il vino, che possono macchiare lo smalto, o altre come le bevande alcoliche o zuccherate, che sono estremamente dannose per il nostro sorriso. Noi di Impress ti consigliamo di idratarti con l'acqua quest'estate per prenderti cura dei tuoi denti nel modo più sano possibile.

Mangia frutta e verdura: fanno bene alla bocca

L'estate è il periodo dell'anno in cui abbiamo più voglia di mangiare frutta e verdura fresche e leggere per placare il caldo e, in più, sono benefiche per la nostra salute orale. La frutta e la verdura, in generale, fanno molto bene alle nostre gengive e alla nostra salute in generale. Ci sono frutti, come il melone o il cocomero che, essendo ricchi di acqua, sono ottimi per mantenere la bocca idratata, e altri, come le mele, che possono aiutarci a pulire i denti in caso di necessità.

Evitare l'esposizione prolungata al cloro

L'ultimo consiglio per curare e proteggere i denti quest'estate è probabilmente il più sconosciuto: fai attenzione al cloro, può essere dannoso per i denti.

Il cloro è un prodotto chimico che viene aggiunto all'acqua per proteggerci dalle infezioni, ma può danneggiare la nostra pelle o i nostri denti. Il cloro, ad esempio, provoca il cosiddetto tartaro del nuotatore, una reazione sotto forma di macchie giallastre o brunastre sui denti che di solito compaiono sui denti anteriori. La soluzione è sciacquare accuratamente la bocca dopo ogni nuotata e non esporsi al cloro per periodi troppo lunghi.

Impress: l'ortodonzia che ti fa godere l’estate a pieno

Gli allineatori dentali sono il trattamento ortodontico perfetto per l'estate. Nessuno si accorgerà che li stai indossando e non ti daranno alcun fastidio quando dovrai gustare cibi e bevande.

Inoltre, potrai seguire il tuo trattamento attraverso la nostra app ovunque ti trovi, senza doverti recare presso i nostri centri, ma sempre con il supporto del nostro team di medici professionisti. Inoltre, se trascorri le tue vacanze all'estero e hai bisogno di visitare un centro, ti facilitiamo il compito: abbiamo più di 160 centri in 8 paesi del mondo.

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